오늘 하체루틴 구상 중
익명5NBS
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408
0
2022.03.27 10:53
로우바 스쾃
60 1x10
100 1x10
120 1x5
140 1x4
160 1x3
180 2x2
프리모션 븨스쾃
1장 1x10
3장 4x10
싸이벡스 레그프레스 8장
4셋
레그익스텐션
되는대로 4x10
레그컬
되는대로 4x10
루틴 ㄱㅊ?