이정도 몸 만들려면 얼마나 운동해야해?
익명El2Z
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2022.06.26 20:16
지기님 유튜브인데, 이정도 몸 만들어보고싶어.. 가본 피지컬이 있어서(180 ,73 )저렇게 얇고탄탄?한 몸매 만들려면 먼저 살을 쭉 빼고 운동해야해?? 그냥 운동했다가 근육돼지될가바 두려워., 패션근육 만들고싶어서… 저정도까지는 아니더라두 조금이나마 몸의 형태가 비슷해지려면 얼마나 해야할까..? 운동에 지식이 없어서 질문하게대써ㅠㅠ