아는형에게 운동배워서 덕분에 3대 300 넘을랑 말랑 헬린이입니다.

맨날 몬스터면 충분하다면서 3개월동안 몬스터 조공으로 

운동배웠습니다. 곧 생일이라서 처음에 역도화 선뭉하려고 했는데

자기 헬스장은 바닥이 쿠션이라 역도화써봣짜 레그프레스랑 핵스쾃에서만

효과있다거 역도화는 거절합니다.  ( 헬스장 기간 2년조금안되게남음)

지금 신고다니는 컨버스가 다뜯어져거 신으면서 운동합니다.

20만원 안으로 신발교체해주려고 하는데

역도화말고 근육형님들은 어떤거 추천하시는지요??

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