체지방을 급격히 뺀다고 들었어요 ㅠㅠ 갑자기 빼면 폭삭 늙는다던데 의지가 엄청나십니다. 아무나 쉽게 못해서 파이팅!!

@겐지메이 운동하는 건 재밌는데 진짜 못먹으니 ㅋㅋ미치겠네요 ㅠㅠ

저도 요요 심하게와서 다이어트 중인데 식단 잘 지키는 사람 보면 대단하더라구요 ..

@물약 끝나고 나면 건강한 뚱땡이로 살아야겠습니다...

의지가.. 대단하십니다. 그냥 운동하는거 자체도 힘든데

@코스 운동은 가기 싫어서 그렇지 가면 재밌더라구요. 근데 안그래도 식탐이 많아서 진짜 미치곘습니닼ㅋㅋ

맞습니다 정신력으로 버텨야 하지요 바프 끝나고 나면 다신 하기 싫어집니다

@Happyrun 맞아요 정신력!!!! !!!!!!!!!! 으랏차차!!!!!!!!!!!!!!

김종국이 그러더라구여.. 왜 인생은 동영상인데 사진 한 장에 인생을 다 거냐..  바프 하면 정신적으로 많이 힘들거같긴해요 ㅠㅠ 파이팅하세욤 ㅠㅠ

@냐냐냐냐냐뇨 김종국 말도 맞긴 하네요 ㅠㅠ 저는 그냥 버킷 중에 하나라,,, 한번 해보고 싶어서 끝나면 그냥 건뚱으로 살려고 합니다. 꾸준히 관리하면서 먹을려구요

진짜 많이 힘드실겁니다 저도 하다가 계속 포기했었는데 한두달 하니까 일하면 사무실 책상에 머리카락이 빠지는게 너무 심해서 바로 관뒀어요ㅠ 하다가 만약 머리빠지시고 그런 증상 있으면 관두심이 좋습니다.. 바프는 한 번이지만 머리카락은 평생가요ㅠ 덕분에 지금 미녹시딜 바르고있습니다 하하

@완장 아직까지 머리카락은 안빠지네요. ㄹㅇ 빠지면 바로 접어야겠습니다. 안그래도 예민한데..

면역력 떨어져서 잠도못자고 예민해지고 그래요  힘내세요

@Claire 운동은 빡시게 해서 잠은 잘오더라구용 ㅋㅋ 근데 몸에 힘이 없는게 문제입니다 ㅠㅠ 댓글 감사합니다

@하나 대단하세요 꼭성공후기까지 화이팅

@Claire 감사합니다!!!!!!!!!

엄청 예민할때죠ㅠㅠ

@진지 퇴근하고싶네요............. 유혹이 너무 많습니다

평소 그냥넘어갔던 주변직원 볼펜소리 기침소리 다 예민하게 들리던데 정말 힘들었어요 정신병오는줄

@nnnkkk 아 인정요. 진짜 누가 부를 때도 예민해지고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저만 그런게 아니였군요

그래서 식단 급격히 조절하면 안되고

일반식으로 운동하면서 몸이 익히게 천천히 준비해야된다던데

넵 그 단계는 넘어갔습니다 !

고생하십니다 막상 사진보시면 엄청 뿌듯할꺼에요 마직막까지 화이팅하세요

탄수 안들어가면 짜증나더라고요 여자친구랑도 싸우고 ㅋㅋㅋ

의식주의 밸런스가 깨지는 것인데, 예민하고 성격도 이상해집니다.. 저도 준비할땐 그랬죠 힘내세요

바프 끝나면 뭐먹지.. 하는 생각밖에 안나요 ㅋㅋ

뭔가 정신적으로 불안정해지는 느낌이 분명 있죠.. 이래저래 원인이 다양한듯 합니다 그시기에는 그래두 고생한만큼 사진으로 꼭 보답받으실거에요!!

일반인이 바프하는건 몸 망칠수 있어요. 인생은 길어요. 찰나가 영원하지 않습니다. 건강하려고 운동하는거지, 사진 남길라고 하는거 아니잖아요. 전문가들도 유행처럼 바프 하는거 우려된다고 합니다.

전 탈모때문에 바프 그만뒀습니다ㅜㅜ

먹는게 중요하긴하죠 ,,

바프끝나고 폭풍 요요오는거 국룰이죠..

엄청 예민해지는건 어쩔수 없습니다

바프가 몸이 많이 망가진다고 하더라구요.. ㅠㅠ 너무 무리 안가는 선에서 잘 준비하시길 응원합니다!

도전이 멋지십니다..

정말 쉬운게 아닙니다. 특히 먹는거 조절한다는게...

주변에 바프 찍은 사람들 보니까 바짝 안먹고 운동하고 찍고 나서 계속 폭식한다고 그러더라구요..ㅜㅜ 건강 안해치게 조심하세요!!

바프 하시는 분들 존경스럽습니다 ㅠㅠ

예민해지고 날카로워지고 이해합니다...

엄청 예민해지더라구요 맘껏 목먹으니ㅜ