교대근무는 불면증을 유발합니다 ㅠ
독사
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2022.01.15 00:22
교대근무를 몇년째 하고있지만
야간 근무 들어올때마다 느끼는건데
교대근무는 진짜 몸이 늙는느낌이에요
불면증도 생겨서 요새 잠도 못자고
분명 전 13일아침에 눈을떳는데 3일을 뜬눈으로 보내야하네요
혹시 수면제 드시는분 계신가요 ㅠㅠㅠ
진짜 이러다 과로사할것같아서 수면제라도 처방 받아볼까하는데
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