매운거나 술마셔도그런가요??

@소비치 술먹고 다음날은 어느정도 나오긴 한데 큰 효과는 없네요 쩦..그대로 더부룩합니다

헐 일주일요..? ㅠㅠ 푸룬주스 드셔보세요 효과좋아요

@ㅇㅖ 푸룬 예전에 많이 먹었는데 주문해야겠네여 ㅋㅋ감사합니다

저는 회사에서 스트레스 많이 받으면 훈련소 마냥 오랫동안 변을 못보더라구요..

신경쓰시는 일이 있으시면 그것도 원인이니 맘편하게 계셔보세요.

@Supreme87 안그래도 요즘 일때문에 수면 패턴도 불규칙해지고 스트레스가 좀 있었는데 이거만 끝나면 좀 쉬어야겠습니다
아무래도 이게 문제였던거 같네요

미역국이 직빵이에요 저도 변비 딱 한번걸려봤는데 미역국 한 세끼 먹고 와르르 방출했어용,,

@유스 오 미역국 감사합니다
별로 좋아하진 않지만 변비 해결을 위해서라면..

변비.. 걸려본적은 없지만 힘내세용..ㅠㅠ

변비에는 돌체라고 배웟습니다만.. 걸려본적없어 모르겟네요..

적당한 운동도  도움이  됩니다

푸룬주스 먹으면 끝납니다. 단점은 집에 있을때만 드셔야 됩니다.

제 친구 대장사랑 먹는데 직빵이래요ㅋㅋ

저도 며칠전에 잠깐 변비걸렸는데 배는 끓어서 나올것 같은데 안나오는게 사람 미치게 하더라구요 극복하시길 바랍니다!

그 야쿠르트 아주머니한테 알약잇응 유산균 드셔보세요 전 그게 최고던데

변비추

물 엄청 마시면 괜찮지않나요. 힘내시길..

헐..유산균도 효과가없다니..ㅠㅠ비상이네요

제친구는 그럴때마다 별다방 관장라떼를 마시더라구요 ㅜㅜ

저도 뭘 해도 안되더라고요 ㅠㅠ 근데 어느 순간 자연 스레 괜찮아진 것 같아요

전문가한테 얘기해보세요!

윗분도 말씀하셨지만 푸룬이 최고인것같아요ㅋ

염산제 복용하는것도 방법입니다
아니면 마그네슘

올리브영 프룬주스 좋아여, 한번 마셧는데 저녁에 기관총 쏘는 줄 알앗습니다

꾸준한 운동 추천해요

올리브영에 파는 딥푸룬주스 드셔보세요ㅋㅋ완전 비둘기 됩니다 후두둑ㅋㅋㅋㅋ주말에 ㅇ
집에 있을때맘 먹어야 해여

양파즙 하루 3팩 드시면 신세계를 경험하실거에요..

식이섬유를 챙겨드세요 유산균도 함량 높은 재로우도필러스 같은거 드시구여 식사로 야채 챙겨먹기 힘드시면 차전차피 같은거 복용하셔서 식이섬유 챙겨 드셔보세요 바로쌉니다

막걸리 먹고 지금 변기에 불내는 중입니다 ㅋㅋㅋㅋ
다들 감사해여

약이라도 드셔보세요/..