회원님들이 생각하기에 186에 적정체중은 몇일지..

54 찌미 21-11-02 19:07 0

보통 자기 키에서 100~110빼면 적정체중 아닌가용

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14 우르르콩콩 21-11-02 19:07 0

근육지방에 따라 다르지만 지나가고 뒤돌게 만드려면 70~75사이 예상해봅니다

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1 21-11-02 19:08 0

아 젤 중요한 근육 말씀 안드렸네요 골격근 47.7kg 입니다

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14 우르르콩콩 21-11-02 19:13 0

@강남지방시 골격47이시면 70후반80초에 체지방 한자리 아니신가요? ㅎㄷㄷ

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31 렌고쿠쿄쥬로 21-11-02 19:08 0

하 키가 너무 부럽습니다. 진짜 옷빨 잘받는 몸무게는 70~75일거같고
제 워너비는 80~85정도네요 운동한 기준

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1 21-11-02 19:10 0

@렌고쿠쿄쥬로 아.. 80-85 아직 넘어야 할 산이 넘 많군여 ㅜㅡㅜ 5키로만 더 빼봐야겠네요 일단

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28 다니엘하니 21-11-02 19:08 0

75가 딱 이쁘지 않을까요~?

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40 감스트 21-11-02 19:09 0

85정도면 적당하실듯?!?!!?

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33 비맥스 21-11-02 19:12 0

85~90키로면 좋을듯싶네요..키큰분은 마른것보다 덩치있는게 좋아보이더라고요

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46 이전완료1 21-11-02 19:13 1

지금도 괜찮으신거같은데요

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9 닝딩동 21-11-02 19:14 0

저는 솔직히 몸무게의 숫자보다는 체지방률이 적을수록 좋은것같습니다

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21 asdlkfj 21-11-02 19:15 0

75~85가 좋은거같아요 그나저나 키 너무 부럽습니다 ㅠ

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33 짭으로아껴서차바꿨다 21-11-02 19:21 0

75에서 80이요

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5 라플레카 21-11-02 19:28 0

근육이 별로 없다면 86
평소에 헬스좀 하신다면 92~94 도 괜찮다고 봅니다

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27 랩리니 21-11-02 19:50 0

몸무게보단 체지방 10-13 정도에 x 근육량 2.5배

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26 유미르 21-11-02 19:56 1

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34 아마미야소라 21-11-02 20:13 0

저 님보다 1센치 작은데 앞자리 5임.. 적정체중같은거 없는듯

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1 개굴구리 21-11-02 20:14 0

미용체중이 따로 있듯이,, 어쩔수없이 마를수록 핏이 좋을수밖에 없는것같습니다 !

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27 고고고잠 21-11-02 20:19 0

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1 21-11-02 20:21 0

골격근 47대이시면 사실 70키로 대 보실 필요도 없을 것 같습니다... 개인적으로 80키로대 중반만 되셔도 변화가 크실 거 같아요

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22 워보이 21-11-02 20:24 0

자보다 10센치 크시니까 70중후반이 괜찮은거 같아요!

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11 하늘이래 21-11-02 21:03 0

74 요

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37 키드밀리 21-11-02 21:12 0

몸무게는 그닥 중요하진 않은듯 벗었을 때 비율좋으면 뭘입어도 이쁨

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1 닉우스톤 21-11-02 22:08 0

80까지도 좋지않을까요?전호빗에 돼지라 키만해도 워너비네요ㅜㅜ

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5 sinbalsinbal 21-11-02 22:14 0

옷빨은 70초반 아니면 탄탄한 몸으루 70후반이 이쁠거같습니다!

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1 체르빌로우 21-11-02 22:18 0

70~73정도가 슬림핏이죠 ㅎㅎ

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1 21-11-02 23:14 0

78~80요

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20 해민짱짱 21-11-03 00:00 0

저는 건장 좋아해서 그키면 90까지도 괜찮은거같아요

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1 hanjs 21-11-03 00:32 0

86이면 80정도면 적정아닌가요??

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10 미코무 21-11-03 00:36 0

일단 키가 부럽네요,, 80정도되면 건장하게 좋을거같아요!

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14 티아모야 21-11-03 05:37 0

80정도가 젤 보기 좋을거 같네요
저도 다이어트 해야하는데....

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1 트랩하우스 21-11-03 12:34 0

운동하고하시면 90까지도 충분합니다 ㅎ

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11 덩크로우레플쥽 21-11-03 20:48 0

미용몸무게는 말이 안됩니다

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