헬스는 할 수록 모르겠네요 ㅎㅎ

46 김춘배 21-10-24 17:02 0

부상 때문에 못하다가 오랜만에 했는데 진짜 죽을맛이더라구요 ㅋㅋ

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5 헬싱키 21-10-24 17:25 0

@김춘배 어우 진짜 안 다치는게 제일 잘하는 거 아닐까 싶습니다..

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12 크린포그 21-10-24 17:05 0

남은 힘 다 짜내서 쥐어짜는 맛에 합니다 헬스는..

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5 헬싱키 21-10-24 17:25 0

@크린포그 좋죠 ㅋㅋㅋ 그게 진짜 집중도의 차이 같아요

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16 대깨준지 21-10-24 17:06 0

전 오히려 새로운방법이나 새로운 자극 찾아가서 더매력적인 운동이라 생각되영

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5 헬싱키 21-10-24 17:26 0

@대깨준지 맞습니다 근데 이게 또 가끔씩은 혼란이 오기도 해서 푸념좀 했습니다 ㅠㅠ

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21 열라면 21-10-24 17:09 0

아 빨리 다시 헬스시작해야하는데ㅠㅠ

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5 톱치네 21-10-24 17:13 0

꾸준하고 효율적인 운동만이 효과적인 근성장으로...

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24 ZZZZ 21-10-24 17:14 0

정답은 없지만 오답은 있다더라구요. 익숙해지시면 루틴 바꾸고 운동법 바꾸면서 득근하세요ㅎㅎ

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5 헬싱키 21-10-24 17:27 0

@ZZZZ 아 ㅋㅋㅋㅋ 맞죠! 오답은 분명히 있습니다 이번에 또 새로운 파지법 배우고 하는데 길들이기 쉽지않네용

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13 알려좀주쇼 21-10-24 17:17 0

정말 재미없는 하지만 매력적인 운동이라고 하더라고요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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5 헬싱키 21-10-24 17:27 0

@알려좀주쇼 딱 도자기 빚는 느낌입니다 ㅋㅋ

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20 놀고먹고자고 21-10-24 17:20 0

저도 스쿼트하다가 허리다쳐서 ㅜㅠ

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5 헬싱키 21-10-24 17:28 0

@비머123 ㅇ무조건 부상 조심입니다 ㅠㅠ

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1 닉우스톤 21-10-24 17:35 0

아프지 말아야 오래하는듯요 진짜 한번쉬면 운동이 안되는듯해요~~~

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1 레옹17 21-10-24 17:41 0

3개월 다니다가 일년쉬고 3개월다니다가 또 일년쉬고 반복반복

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14 헬시 21-10-24 17:45 0

원래 깊이들어갈수록 심오해지는건 어쩔수없는거 같아요 ㅎㅎ 많이 알아보고 배운걸 써먹어 보면서 익히면 언젠간 숙련자로 바뀌어 있으실 겁니다 ㅎㅎ

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15 holly 21-10-24 17:50 0

운동 뿐만 아니라 모든 운동이 깊이 들어갈수록 심오해지죠,, 어쩔 수 없는거에요

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20 인하비 21-10-24 18:50 0

원래 뭐든 고급자로 갈수록 디테일해지는거죠, 그래도 오래 꾸준히 안다치고 하는게 정답입니다. 득근하세요!

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5 강한남자 21-10-24 19:28 0

안 다치게 하는게 제일 중요합니다~
선수할거 아니시면 심플하게 생각하세요 ㅎㅎ

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20 해민짱짱 21-10-24 20:17 0

ㅎㅎㅎ 안다치게 라이트하게 즐기시면 좋을거같아요

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2 raalo 21-10-24 20:41 0

유명하신 분들 한두분만 정해놓고 참고하시는걸 추천드립니당

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12 슈달 21-10-24 21:50 0

…저도 운동해야되는데 ㅜㅜ

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10 wham 21-10-24 23:56 0

헬스는 진짜 꾸준하게 하는게 그냥 최고인것같아요

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22 흰수염 21-10-25 03:25 0

안다치고 즐겁게만 하시면 됩니다

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15 공기에어 21-10-25 04:32 0

헬스 진짜 어려워요 하면할수록 어려움

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6 너구리 21-10-26 04:35 0

1년차인데도 변화가..

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