간헐적단식 지금바로 시작합니당...

@짱구짱구짱 저도 어제 저녁부터 콘푸로스트 말아먹으면서 슬슬 위줄이고 있습니다 ㅋㅋㅋㅋ 2주안에 복구하고 마구먹을 예정

쇠질 가즈아~~ 몸이 근질근질

@대깨준지 득근하십쇼 건승하십쇼

ㅜ ㅜ 엄청처묵어서 3키로 쪗습니다....후아...

@앤디탱이 후후 저도 다이어트중입니다 ㅋㅋ 요며칠

하... 낮에 오랜만에 연휴동안 직장동료못만나서 백숙먹으러가자했는데...
근데 이번주까지계속먹으면 다음주부터 2주동안인가요?

@소비치 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 소비치님은 많이 드셔도 괜찮습니다 건승하십쇼

퇴원하고 한달에 걸쳐 차곡차곡쌓은거라 이미늦었습니다 수구..

@파워지식인 어우....그건 좀 더 타이트한 운동이 필요합니다 ㅜ

오늘 밤에 유산소 좀 땡겨야겄어요

@리브로우 저도 좀 달리고픈데 몸이 너무 구ㅣ찮네요 요즘 ㅜㅜ

운동 열심히 해야겠네여!!

@키이이이임 ㅎㅎ 삶에있어 운동은 필수입니다 ㅜ

하아 정보감사합니다만, 몸이 움직이지 않네요 ㅋㅋ

@노비츠키 ㅋㅋㅋㅋ 저도 글 올렸습니다만 운동은 안하고 있습니다

확찐자분들...!! 2주동안 운동격리

@개미000 ㅋㅋㅋㅋ 명절이 머라고 몸이 이리 살이찌다니..

헐.. 식이조절이 답인가

@변신김밥 식단이 사실 시작의 반이긴하죠 ㅎㅎ

간헐적 단식 해야겠네요

@woooooodi 오 좋은 선택이십니다 건승하십쇼!

작심삼일.,.. 삼일동안 먹은거만 빼겠슴당

@에이지지 ㅋㅋㅋㅋ 저도 삼일째 덜먹는데 아직 그대로네요 ㅜ

좋은말이네요
바로 실천

@안심이 역시 바로이행하실줄 아는 상남자!!

저녁에 조깅 조져야겠습니다.. ㅠㅠ

@혀민 ㅋㅋ 저는 가볍게 경보부터!!

이게 다 헬스장 닫아서 그럼 ㅠ

@관우 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ 맞아요 등산좀 해야겠어요 저두

띠용? 이런게 있었구나..

@트레이싱 그렇다고 하더라구요....

곧80kg입니다^^

@ㆍBALENCIAGAㆍ 오 ..남자가 80은 남자다운거아니겠습니까

흑 ㅜㅜㅜ 홧팅해야겠군뇨

@뚜룰룰루루 건승만이 살길입니다

골든타임도 있군요ㅋㅋㅋ

@잭블 ㅋㅋㅋㅋㅋ 모든 이치에는 골든타임이 있는거같아요

운동 열심히 해야겠네요ㅋㅋㅋ

@재무회계 전 오늘도 하루종일 첵디싹 거리는중..

ㅋㅋㅋㅋ 골든타임 놓치지 않겟습니다 ㅎㅎ

@zxcqwe1115 하잇!! 건승하십쇼!!

ㅠㅠ 내 몸아 미안해 2주동안 어떻게 한번 해볼게

@하라미부 자신을 사랑하는 모습 보기 좋습니다

작심 2시간..

@카이사
첵!..다가진분

자자 드가자! 밤에 뛰자!

@안경잡이코코 무릎아야해요 ㅜㅜ