체질상 네끼 드셔도 안 찌시는 분들도 있어요..

@평화빼기하나  직접 보셨나요? 한끼에 먹는 양도 많으신가요? 그분

@리스테린 기초대사량이 높으면 그렇게 먹고도 안찌는 분들 계십니다. 현대인들은 앉아서 생활하시는 분들이 많아서 기초대사량이 높지않다보니 3끼에 간식까지 다 먹으면 살찌죠..ㅠ

저도 궁금하네요 ㅜㅜ
체질도 영향이 있을거고
세끼 많이 먹지않으면 오히려 살이 안찔거같아요.
중간중간 군것질 하지않으면 더더욱 살이 찌지 않을거구요 ㅋㅋ
세끼 다챙겨먹어도 살 안찌고 싶으네요 ㅋㅋ

충족 칼로리를 깔끔한 식단 기준시
3끼로 채우기 힘듭니다.
최소 4끼에요

3끼 밥 많이먹고 중간에 과자한봉지씩 먹고
치킨피자햄버거 자주먹어도 살안찌는 지인잇는데 신기 하더라구요

@밥잘먹고  딱봐도 마른편인가요? 운동도 안하시는거죠?

그런 체질이 진짜 있어유

안 찌는 사람이 있긴 해요
끼나마다 항상 2~3인분이상 세끼 다 먹고 간식도 많이 먹는데 표준체형 이하 좀 덜 먹으면 살 금방 빠지는 친구 있고
자매인데 둘이 고기 먹으러 가면 작정하고 먹는게 아니라 적당히 먹어도 16인분정도 먹고 평소 식사량이 위에 말한 친구보다 더 많은데
살짝 말랐다? 느낌이 들었어요

체질문제란거없습니다. 군대가기전까지 172에 50kg엿는데 군대가서 운동하면서 3끼꼬박챙겨먹으니까 60후반찍고나왔습니다. 전역하고나서도 운동꾸준히해서 지금 70초반이구요. 불규칙적으로 먹거나. 양질의식단을안먹거나. 운동안해서 살안찌는겁니다. 이 이유가 아니더라도 무조건 이유가 있습니다. 병은 어쩔수없구요.

하루 4~5끼 먹는데 185에 50키로대입니다…

전설의 허태련 샘이 생각나네요.

http://m.todayhumor.co.kr/view.php?table=bestofbest&no=307871

근황
https://youtu.be/lb6L1xW5714

가끔 있긴있어요. 제 친구중에 드물게 2명있는데 잘먹어도 안찌긴하더라고요. 활동량도 보통인데 진짜 원체마르고 안찌더라고요. 진짜부럽..

저는 딱 하루세끼만 먹으면 빠지더라구요

그런 사람 당연히 있죠. 먹방 유튜버들도 대부분 그런 케이스고ㅋ 머리 좋은 사람 있고 나쁜 사람 있듯이, 잘찌는 사람 있고 안찌는 사람 분명 있죠 이걸 부정하는 사람은.. 사람이 천편일률적이라 생각하는 멍청한 사람이죠ㅋㅋ

체질도 있지용~

저요 ㅋㅋ

ㅋㅋㅋ그런 체질도 있는거같아요

체질영향이 크다고하더라구요

3끼먹으면 쫙 빠지지 않나요..?
웨이트 많이해서 그럼지 5끼는 먹어야 유지 돼요 올해 3끼만 먹었는데 8키로 빠졌네요

@체대행님  운동 전혀 안하셨을때도 동일하셨나요?

체질이 진짜 깡패더라규요

진짜 그런분들 보면 전 부럽더라구여..

3끼 든든 챙겨먹고 간식까지 챙겨먹는데 안찔수가 있나요?? 칼로리 소모량이 굉장히 많으신가.

저도 그런사람인 줄 알았는데요? 군대 때 겁나 찌는거보니까 걍 덜 쳐먹는거도 있어요

운동을해서 기초대사량높히면 안찌는거죠 ㅎㅎ

부러운 채질이죠  많이 먹고 살안찌는

그런분들은 일단 기초대사량이 높은거같아요

그런사람들보면 밥 제외하면 군것질 거의 안하고 식사량도 적음 이게 아니라면 근육량이 타고나서 기초대사량이 높겟죵

그리고 군것짓안하고 3끼만 먹으면 크게 안찌더라고요

본인 기초대사량 아래로 먹으면 살 찔일 없죠 ㅋ

딱 3끼만 적당히 먹으면 살 찌진 않죠 ㅎ

세끼먹고 간식도 조금씩 먹는데 살이 안쪄요..장단점 다 있는듯요...너무 멸치라서..

하루3끼먹는다고는 하지만 중간중간 뭘먹어서 찌나봐요ㅋㅋㅋ

전 원래 안찌다 매끼마다 배 더부륵할 정도로 먹으니까 찌더라고요 적당히 먹는게 중요한것 같아요

세끼도 먹고 두끼도 먹는데 먹는양은 같습니다..적게 먹어요 많이 먹고 싶어도 위가차서 토할것같은 느낌이라..

하루 다섯끼 정도 먹는데 유산소 살짝만 해도 유지 됩니다. 187 73 체지방률 8프로 근처 왔다갔다하고 닭가슴살, 안 가리고 고기류 주로 다 먹습니다.

3끼 제대로 다 챙겨먹으면 저는 아마 굴러다닐 거 같네요ㅋㅋㅋㅋ,,,,,,,,

부러운 채질이에요..

제 친구가 그러는데 뱃살만 찌더라구요 ㅋㅋㅋ