단식 목금토일 4일이 끝이 났고, 오늘부터 보식하네요

단식전 몸무게 82.3kg

단식 1일차 81.9kg

단식 2일차 81.0kg

단식 3일차 80.6kg

단식 4일차 79.5kg로 약 2.8kg 거의 3kg가 감량 되었네요,

목표가 앞자리를 바꾸는 거여서 일단 성공은 했으나 최종 목표가 70kg기 때문에 앞으로도 분기별로 단식 할 생각입니다.

단식전과 차이가 있다면 만성피로가 없어졌습니다, 주말에는 오후까지 자던 사람인데 토요일 오전 8시 기상 일요일 오전 9시 기상했습니다.

만성피로가 없어지니 월요병도 훨씬 낫네요 ㅎㅎ

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