헬창여러분 9 키키위 36 654 0 2021.05.29 18:14 프로틴 그리고 영양제 펌핑에 도움되는 꿀템들 잘 알고계신가요반말, 정치글, 저격, 비꼬기, 야짤 금지 레플리카 관련 질문은 일상게시판에 작성하지 마세요(규정 참고) 0 신고 Author 1 0 Lv.9 9 키키위 골드 등록된 서명이 없습니다. 관련글이 없습니다. × 게시물 광고등록 안내
16 돈절래 21-05-29 18:30 0 "고"중량 "고"반복 살길입니다. "고"중량 "고"반복 살길입니다. 댓글 설정 댓글 신고 9 키키위 21-05-29 21:44 0 @돈절래 득근! @돈절래 득근! 댓글 설정 댓글 신고 10 나로너너도 21-05-29 18:31 0 프로틴은 싼 마프나 컴뱃추천드리고 펌핑에직접적으로 도움되는 영양제는 글리세롤 성분인 펌프모드가 있습니다 프로틴은 싼 마프나 컴뱃추천드리고 펌핑에직접적으로 도움되는 영양제는 글리세롤 성분인 펌프모드가 있습니다 댓글 설정 댓글 신고 9 키키위 21-05-29 21:44 0 @나로너너도 앗 쿠팡로캣으로 사는게좋을가요 @나로너너도 앗 쿠팡로캣으로 사는게좋을가요 댓글 설정 댓글 신고 2 니니니니 21-05-29 18:33 0 고중량 고반복 명언이네요 고중량 고반복 명언이네요 댓글 설정 댓글 신고 9 키키위 21-05-29 21:44 0 @니니니니 정말 명언,,, @니니니니 정말 명언,,, 댓글 설정 댓글 신고 1 21-05-29 18:34 0 고중량 저반복 고중량 저반복 댓글 설정 댓글 신고 9 키키위 21-05-29 21:47 0 @에단이 고반복 ㅋㅅㅎㅎ @에단이 고반복 ㅋㅅㅎㅎ 댓글 설정 댓글 신고 1 21-05-31 03:15 0 @키키위 고중량을 고반복하면 죽음.. 고중량 고반복은 구력이 높은분들에게 해당되는거에요 ㅋㅋㅋ.. 고중량이라함은.1셋 최대 5~7회 이걸 고반복하면 5세트정도인데. 헬린이는 죽거나... 자세무너져서 무리옵니다 고중량 고반복은 구력이높아도 쉽게 부상이온다는거 알아두시고. 진행하세요. @키키위 고중량을 고반복하면 죽음.. 고중량 고반복은 구력이 높은분들에게 해당되는거에요 ㅋㅋㅋ.. 고중량이라함은.1셋 최대 5~7회 이걸 고반복하면 5세트정도인데. 헬린이는 죽거나... 자세무너져서 무리옵니다 고중량 고반복은 구력이높아도 쉽게 부상이온다는거 알아두시고. 진행하세요. 댓글 설정 댓글 신고 11 벤틀리 21-05-29 18:40 0 한창할때 크레아틴 BCAA 등등 다 챙겨서 먹었어요 한창할때 크레아틴 BCAA 등등 다 챙겨서 먹었어요 댓글 설정 댓글 신고 9 키키위 21-05-29 22:19 0 @초록스티치 저도 다 챙겨먹을 예정입니다 ㅎㅎ @초록스티치 저도 다 챙겨먹을 예정입니다 ㅎㅎ 댓글 설정 댓글 신고 7 집에갈래 21-05-29 18:47 0 마프 프로틴 추천해요 마프 프로틴 추천해요 댓글 설정 댓글 신고 9 키키위 21-05-29 22:19 0 @집에갈래 무슨맛이좋을가요 ㅎㅎ @집에갈래 무슨맛이좋을가요 ㅎㅎ 댓글 설정 댓글 신고 20 꼬긁 21-05-29 19:13 0 헬스는 무조건 길게 보셔야합니다. 꾸준히 프로틴 드시면서 득근하세요 ㅎㅎ 프로틴은 마이프로틴 추천드립니다. 헬스는 무조건 길게 보셔야합니다. 꾸준히 프로틴 드시면서 득근하세요 ㅎㅎ 프로틴은 마이프로틴 추천드립니다. 댓글 설정 댓글 신고 9 키키위 21-05-29 22:20 0 @Tyga 마프 추천이 많네요 ㅎㅎ @Tyga 마프 추천이 많네요 ㅎㅎ 댓글 설정 댓글 신고 19 아우로로워 21-05-29 19:26 0 헬스는 마일리지 같은거여서....프로틴 보다는 일반식으로 단백질 섭취하시는게 훨씬 좋습니다 헬스는 마일리지 같은거여서....프로틴 보다는 일반식으로 단백질 섭취하시는게 훨씬 좋습니다 댓글 설정 댓글 신고 9 키키위 21-05-29 22:20 0 @아우로로워 일반식 단백섭취도 꾸준히하는중잊니다 ㅎㅎ @아우로로워 일반식 단백섭취도 꾸준히하는중잊니다 ㅎㅎ 댓글 설정 댓글 신고 15 레몬 21-05-29 19:31 0 저는 마이프로틴 먹습니다 저는 마이프로틴 먹습니다 댓글 설정 댓글 신고 9 키키위 21-05-29 22:21 0 @학생 맛추천존 해주셔요 아이솔드세요?? @학생 맛추천존 해주셔요 아이솔드세요?? 댓글 설정 댓글 신고 2 미썸 21-05-29 19:49 0 프로팀 보다는 닭가슴살이 좋아요 프로팀 보다는 닭가슴살이 좋아요 댓글 설정 댓글 신고 9 키키위 21-05-29 22:21 0 @미썸 닭슴가살 먹는중이에요 ㅎㅎ @미썸 닭슴가살 먹는중이에요 ㅎㅎ 댓글 설정 댓글 신고 16 센센 21-05-29 20:05 0 아르기닌정도는 먹습니다 아르기닌정도는 먹습니다 댓글 설정 댓글 신고 9 키키위 21-05-29 22:22 0 @센센 답병 감사합뉘다 ㅎㅎㅎ @센센 답병 감사합뉘다 ㅎㅎㅎ 댓글 설정 댓글 신고 2 빈찌노 21-05-29 20:51 0 끼니마다 닭가슴살 챙겨서 드시면 근육이 느는게 보인다더라구요 저도 실천해보려구여 끼니마다 닭가슴살 챙겨서 드시면 근육이 느는게 보인다더라구요 저도 실천해보려구여 댓글 설정 댓글 신고 9 키키위 21-05-29 22:54 0 @빈찌노 닭슴가도 챙겨먹는중닙니다 ㅎㅎ @빈찌노 닭슴가도 챙겨먹는중닙니다 ㅎㅎ 댓글 설정 댓글 신고 21 백백 21-05-29 21:21 0 닭슴살이 더 좋긴 할텐데.. ㅎㅎ 아무래도 귀찮음 때문에 프로틴 찾게 되는 거 같아요. 마프나 성풍이 가성비 좋습니다. 닭슴살이 더 좋긴 할텐데.. ㅎㅎ 아무래도 귀찮음 때문에 프로틴 찾게 되는 거 같아요. 마프나 성풍이 가성비 좋습니다. 댓글 설정 댓글 신고 9 키키위 21-05-29 22:54 0 @백백 마프한번 구매해보려구요 ㅎㅎ @백백 마프한번 구매해보려구요 ㅎㅎ 댓글 설정 댓글 신고 5 유쑈나 21-05-29 21:56 0 프로틴은 싼걸루...다욧이시면 bcaa 같은거 맛나서 좋구여 벌크중이시면 부스터 추천이욧 프로틴은 싼걸루...다욧이시면 bcaa 같은거 맛나서 좋구여 벌크중이시면 부스터 추천이욧 댓글 설정 댓글 신고 9 키키위 21-05-29 22:56 0 @유쑈나 부스터는 주로 어떤거 드셔여 @유쑈나 부스터는 주로 어떤거 드셔여 댓글 설정 댓글 신고 21 J현 21-05-29 22:48 0 저는 위에분들이 많이 말씀해 주셔서.. 오버트레이닝 조심하시고 부상 조심하세요~ 운동 한창 맛들였다가 아파서 못가게 되면 기분 다운입니다 저는 위에분들이 많이 말씀해 주셔서.. 오버트레이닝 조심하시고 부상 조심하세요~ 운동 한창 맛들였다가 아파서 못가게 되면 기분 다운입니다 댓글 설정 댓글 신고 9 키키위 21-05-29 22:57 0 @J현 말씀 감사합니다! @J현 말씀 감사합니다! 댓글 설정 댓글 신고 15 powpow 21-05-30 01:10 0 잠잘자는게 짱이요~ ㅎㅎ 체지방 13 골근 42까지 엄청 잘잤어요 잠잘자는게 짱이요~ ㅎㅎ 체지방 13 골근 42까지 엄청 잘잤어요 댓글 설정 댓글 신고 9 키키위 21-05-30 02:04 0 @powpow 감사합니댜! @powpow 감사합니댜! 댓글 설정 댓글 신고 7 김두밥 21-05-30 08:25 0 크레아틴 먹어주는게 좋습니다 마프 맛은 보통 스트로베리크림 말차라떼 아이스라떼 먹는데 다 맛있어요 크레아틴 먹어주는게 좋습니다 마프 맛은 보통 스트로베리크림 말차라떼 아이스라떼 먹는데 다 맛있어요 댓글 설정 댓글 신고 9 키키위 21-05-30 09:52 0 @김두밥 추천감사합니다 ㅎㅎ 보통 1키로씩사드나요 @김두밥 추천감사합니다 ㅎㅎ 보통 1키로씩사드나요 댓글 설정 댓글 신고 7 김두밥 21-06-03 20:50 0 @키키위 답글 늦어 죄송합니다 보통 1키로로 삽니다 ㅎㅎ 세일하는 날 사면 훨씬 사니까 꼭 세일하는 날에 사세요 @키키위 답글 늦어 죄송합니다 보통 1키로로 삽니다 ㅎㅎ 세일하는 날 사면 훨씬 사니까 꼭 세일하는 날에 사세요 댓글 설정 댓글 신고
10 나로너너도 21-05-29 18:31 0 프로틴은 싼 마프나 컴뱃추천드리고 펌핑에직접적으로 도움되는 영양제는 글리세롤 성분인 펌프모드가 있습니다 프로틴은 싼 마프나 컴뱃추천드리고 펌핑에직접적으로 도움되는 영양제는 글리세롤 성분인 펌프모드가 있습니다 댓글 설정 댓글 신고
1 21-05-31 03:15 0 @키키위 고중량을 고반복하면 죽음.. 고중량 고반복은 구력이 높은분들에게 해당되는거에요 ㅋㅋㅋ.. 고중량이라함은.1셋 최대 5~7회 이걸 고반복하면 5세트정도인데. 헬린이는 죽거나... 자세무너져서 무리옵니다 고중량 고반복은 구력이높아도 쉽게 부상이온다는거 알아두시고. 진행하세요. @키키위 고중량을 고반복하면 죽음.. 고중량 고반복은 구력이 높은분들에게 해당되는거에요 ㅋㅋㅋ.. 고중량이라함은.1셋 최대 5~7회 이걸 고반복하면 5세트정도인데. 헬린이는 죽거나... 자세무너져서 무리옵니다 고중량 고반복은 구력이높아도 쉽게 부상이온다는거 알아두시고. 진행하세요. 댓글 설정 댓글 신고
20 꼬긁 21-05-29 19:13 0 헬스는 무조건 길게 보셔야합니다. 꾸준히 프로틴 드시면서 득근하세요 ㅎㅎ 프로틴은 마이프로틴 추천드립니다. 헬스는 무조건 길게 보셔야합니다. 꾸준히 프로틴 드시면서 득근하세요 ㅎㅎ 프로틴은 마이프로틴 추천드립니다. 댓글 설정 댓글 신고
19 아우로로워 21-05-29 19:26 0 헬스는 마일리지 같은거여서....프로틴 보다는 일반식으로 단백질 섭취하시는게 훨씬 좋습니다 헬스는 마일리지 같은거여서....프로틴 보다는 일반식으로 단백질 섭취하시는게 훨씬 좋습니다 댓글 설정 댓글 신고
2 빈찌노 21-05-29 20:51 0 끼니마다 닭가슴살 챙겨서 드시면 근육이 느는게 보인다더라구요 저도 실천해보려구여 끼니마다 닭가슴살 챙겨서 드시면 근육이 느는게 보인다더라구요 저도 실천해보려구여 댓글 설정 댓글 신고
21 백백 21-05-29 21:21 0 닭슴살이 더 좋긴 할텐데.. ㅎㅎ 아무래도 귀찮음 때문에 프로틴 찾게 되는 거 같아요. 마프나 성풍이 가성비 좋습니다. 닭슴살이 더 좋긴 할텐데.. ㅎㅎ 아무래도 귀찮음 때문에 프로틴 찾게 되는 거 같아요. 마프나 성풍이 가성비 좋습니다. 댓글 설정 댓글 신고
5 유쑈나 21-05-29 21:56 0 프로틴은 싼걸루...다욧이시면 bcaa 같은거 맛나서 좋구여 벌크중이시면 부스터 추천이욧 프로틴은 싼걸루...다욧이시면 bcaa 같은거 맛나서 좋구여 벌크중이시면 부스터 추천이욧 댓글 설정 댓글 신고
21 J현 21-05-29 22:48 0 저는 위에분들이 많이 말씀해 주셔서.. 오버트레이닝 조심하시고 부상 조심하세요~ 운동 한창 맛들였다가 아파서 못가게 되면 기분 다운입니다 저는 위에분들이 많이 말씀해 주셔서.. 오버트레이닝 조심하시고 부상 조심하세요~ 운동 한창 맛들였다가 아파서 못가게 되면 기분 다운입니다 댓글 설정 댓글 신고
15 powpow 21-05-30 01:10 0 잠잘자는게 짱이요~ ㅎㅎ 체지방 13 골근 42까지 엄청 잘잤어요 잠잘자는게 짱이요~ ㅎㅎ 체지방 13 골근 42까지 엄청 잘잤어요 댓글 설정 댓글 신고
7 김두밥 21-05-30 08:25 0 크레아틴 먹어주는게 좋습니다 마프 맛은 보통 스트로베리크림 말차라떼 아이스라떼 먹는데 다 맛있어요 크레아틴 먹어주는게 좋습니다 마프 맛은 보통 스트로베리크림 말차라떼 아이스라떼 먹는데 다 맛있어요 댓글 설정 댓글 신고
7 김두밥 21-06-03 20:50 0 @키키위 답글 늦어 죄송합니다 보통 1키로로 삽니다 ㅎㅎ 세일하는 날 사면 훨씬 사니까 꼭 세일하는 날에 사세요 @키키위 답글 늦어 죄송합니다 보통 1키로로 삽니다 ㅎㅎ 세일하는 날 사면 훨씬 사니까 꼭 세일하는 날에 사세요 댓글 설정 댓글 신고