평소에 걸을일이 없는분들은 그럴수도있지않나여

저 연골판 찢어졌을때

6개월동안 헬스장에서 걷기만했음 사이클이랑 의사 진단받아서

잠깐 뛰다 쉴겸 걷는거아닐까요?..

뜨끔.. 16% 인클라인에 6.3km/h 맞추고 한시간 걷는데 저를 보신걸까요..

돈 대신 내준거아니라면 조금 깊은 참견 아닐까요 ?

@키씽 22

@키씽 와 이건 훈수도아니고 참조언

@키씽 엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 묵직하십니다

웜업할 때 인클라인으로 걸어여,,,

솔직히 걷기 “만” 하고 가는 사람은 저도 이해가 잘 안가기는 하지만 뭐 자기 돈 내고 걷는데 별로 드는 생각은 없네여,,,

어떤 사람에겐 헬스장에 가는 것 만으로도 어떤 목표의 달성으로 여겨질 수 있고 걷기를 하는 것 만으로도 운동이
될 수 있다고 생각해요 ㅎㅎ 뭐 헬스장마다 다르겠지만 밖에서 미세먼지 노출되는 것 보단 공기청정기 빠방하게 돌아가는 헬스장에서 걷는것도 나쁘지 않을 것 같네요 트레드밀 후 바로 웨이트나 타 운동 전환하기도 편하구요~

사지멀쩡한데 런닝머신 20분걷고 20분뛰네요 ㅎㅎ

저도 걷는데 빠른걸음으로 . 뛸필요 없어요

꼰대마인드네요

트레이너가 오히려 뛰지말라던뎅...

말하느사람마다 다르네요 좀빠르게걷는게 뛰는것보다 더 운동지속력이 좋다던데 ㅋㅋ덜지치고

워 ㅋㅋㅋ 본인이 본인 돈내고 걷겠다는 데;;

무리하다 무릎 연골 나간적 있어서 단시간 격한게 좋지만은 않습니다

글쓰신분의 말에 따르면... 러닝머신에서 뛰는것보다 집 앞 공원이나 운동장가서 맑은공기 마시면서 뛰는게 더 좋을것같은데 왜 헬스장에서 뛰는건가용?

집앞 공원이나 운동장만 가도 미세먼지가 작렬이라는것이 팩트..

@오늘도해지네쓸쓸하지않기로열심히매진해 저도 이생각햇습니닼ㅋㅋㅋ

이해하려고 안하시면 되죠 ㅋㅋㅋㅋ

@펭수 ㅋㅋㅋㅋㅋ이게맞네요

기출변형인가요?

@자노티 저도 이 생각함 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

유산소는 중강도로 40분이상해야되는걸로아는데요.

ㅋㅋㅋㅋㅋ다 말이 다르네요 전에 트레이너는 안뛰어도 된다던데 ㅋㅋㅋ

직접 말로하시져

가서 직접물어보시는게 빠를것같은데

왜그러세요.. 님한테 피해준것도아니고

@편성 ㄹㅇㅋㅋ;;

이 글 쓰는 님이 이해가 안 됩니다 ㄹㅇ

@브루스미 ㄹㅇㅋㅋ

본인맘이죠 ㅋ

케바케 아닌가용ㅋㅋㅋㅋ 빠른걸음으로 걷는분들도 많은데

그렇게 따지면 사지 멀쩡한분들 런닝머신 말고 집앞 공원이나 운동장에서 뛰어도 되잖아요

이렇게 편협한 시선으로 세상을 보는게 더 이해가 안가네요

걷는 것도 좋다고 생각이 들어요.. 그건 사람 마음이라서 막 그런 생각까지는 들지 않네여

헬스장 왜다니시죠? 집에 헬스용품 전부구매하셔서 하시면 그런거안보셔도되는데...
다 저마다 사정이있고 생각이 있으신거겠죠
사회는 다수가 모여 이뤄지는곳입니다
혼자만의생각으로 주장하시려면 집에서하셔요

직접 물어보시죠 왜 와서 걷기만 하냐고 돈안아깝냐고 ㅋㅋ 일하고 운동 동기부여 안되서 돈내고라도 운동하려는 사람일수도 있는거 아닌가요 ㅋㅋㅋ

근육량 늘릴때에도 몸에 산소가 들어가야 효율이 좋다고 합니다

아무도 이해하라고 안했습니다만..

흠...걷기만 해도 님보다 몸좋은 사람 깔리고 널렸는데..어떻게 생각하세요? 그 사람들은 님 보면서 아둥바둥 왤케 애쓸까 뛴다고 달라지는거없을텐데. 라고 생각하면 님 기분이 어떨까요?

@슬로우잼잼잼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄹㅇ 인증없음 뭐다? 이게 맞죠

오늘은 여기다! 냠냠냠

@HIJACK ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@HIJACK  ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ윾쾌ㅋㅋㅋㅋㅋ

본인 마음이죠 뭐

그렇게 생각하시면 고중량 PR하시는 분들은 10kg원판 딸랑 하나씩 꽂아놓고 하는거 보면 원판아깝게 왜 저러고 있냐 이런생각도 맞는걸까요? 정당한 보수 지불하고 운동하시는 분들께 왜 그런말씀 하시는지 이해가 안가네요 ㅋㅋㅋ 그리고 고강도로 얼마나 부위별로 운동 잘하시길래 그런말씀하시는지 궁금하네요

춘추가 어떻게 되시는지요

글쓰고 잠수라니 어서 여론을 보시지요

피해준 것도 아닌데..왜 이런 생각을..

유산소 걷기로도 장시간 하시면 충분히 감량 체지방커팅 가능한데요..;;
동시간 뛰는것보단 효율 떨어지지만 결코 효과가없는게 아니에요

운동 좀 해본 사람 입장으로써 몸이 건강해도 걷는운동이 제일 좋은 운동입니다..... 그리고 빡세게 하면 안되요 운동은.. 고무찰흙이 아니에요 사람은

허허~ 자네~ 몸좀 보고싶구려..

@에단이
하의실종좌시라 후기 들어가면 몸 볼 수 있으실겁니다

@퓨쳐파이트 못찾겟지만.. 날두 어깨좁다고한거에서 거르것습니다

매일 매일 즐거운 일게

하의실종좌 아니십니까 ㅠ

직접가서 말도 못할거면서 뭔 뛰지말라 인터넷에 끄적여요 님 운동이나 잘하세요

왜 말을 굳이 자극적으로 하셔서
비난 받으시는건지 ㅠ ㅠ

뭔상관인지..??

ㄹㅇㅋㅋ;;;

그래도 댓글 보시면 내가 비정상적인 사고를 하는 사람이구나 깨달으실수 있을것 같습니다!
이 기회에 착해지시기 바랍니당

왜그러시는거에요?

님 다리보니까 운동한거 같지도 않은데요

@알랭드1종보통 아…

@알랭드1종보통 이런 댓글은 좋지 않아보이네요

@알랭드1종보통 이건 뇌절인데;

저는 님이 이해안됨

주변시선의식해 운동더할수도있지않을까용

글쓴이 선 넘은듯 이것도 컨셉이신가...

젊은 꼰대..

요즘 상대방이 나와 '다름'을 인정하는 연습을 일게를 통해 하는 중입니다

그렇게치면 님은 사지멀쩡하고 젊은데 왜 운동만하고 나가서 사업안함?

@LilTjay ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

자기 몸과 상황에 맞게 하는거지 오지랖 지리시네요

@예술품사러옴 이게정답이죠

돈내주셨나요.. 본인돈내고하는걸 왜..

개인 런닝머신 집에다 장만하심이..

ㅗㅜㅑ..그런 시선을가지고 어떻게 헬스장다니셨어요 남이사 뭘하든 신경쓰지마시는게..나아보입니다

ㅋㅋ님이나잘하세요^__^

ㅋㅋ 내돈내고 눈치 보면서 다녀야하나..
각자의 상황이 있는데 ;; 아주 매우 깊은 오지랖이네요 ㅋㅋ

자기돈인데 굳이 참견할게있을까요...???

현직 트레이너이신가요?

저 15, 16살때 양쪽 발목 수술해서 재활로 헬스장가서 러닝머신에서 1시간씩 걸었는데 그게 뭔 잘못인가요? 내가 돈주고 걷겠다는데 ㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋ

단시간 고강도라ㅋㅋ강도 약해도 꾸준히가 중요하죠ㅋㅋㅋ단시간 고강도 고집하다 부상입습니다ㅋㅋ

뛰다가 쉬고 뛰다가 쉬고 햐여지 어떻게 끝까지 뜁니까..

대댓이 하나도 없는 글...

허허 또 터졋군요

허허.. 왜 남한테 불편한게 많으신지 ㅠㅠ

참 불편하게 사시네 쩝..

충분히 달릴수있는 몸상태를 가진 사람에 대한 운동 효율을 말씀드린건데

제가 글을 잘쓰지 못하여 많은 오해가 생긴것같네요...

이런 저런 댓글들 보니 또 많은 깨닫음을 얻습니다

제가 생각이 많이 짧았습니다 죄송합니다 ㅠㅠ

충분히 달릴수있는 몸상태를 가진 사람이어도
걷고싶으면 걷는거죠 남 운동하는데 그걸 왜 님이 이해하려히세요;;  돈 내주시는거 아니먼 본인 자유입니다 글을 잘못 쓰신게 아니라 생각을 잘못하신거같아요

거기 위에서 걷는거 조차 하지 않는 사람들이 훨씬 많습니다.
"헬스장에 간다." 라는 것을 매번 실행하는 사람은 결코 게으른 사람은 아닌거같네요.

할많하않 ㄹㅇㅋㅋ

미세먼지때문에 밖에서 하긴좀.. ㅎㅎ;

걸을 수도 있죠 뭔.. 논란글 만드시는건지

사정이있을수있지않을까요?