@릴은정 제가 짧은 지식으로 실수했네요. 같은 활동량 같은 행동 같은 식습관을 가진 사람들로 실험을 하면 분명 체중이 증가하는 사람과 유지하는 사람으로 나뉘겠군요
@daisy0038 죄송합니다 제 지식이 짧았습니다. 저랑 같이 생활하는 정말 누가봐도 송곳같은 친구도 저랑 같이 생활하면서 체중이 증가한걸로 이렇게 일반화했습니다
저희 친척형이 진짜 여자분들 뺨 후려치게 말랐었는데 체질이란게 계속 변하는듯해요ㅎ; 서른 넘어가니까 하루가 다르게 비대해지더라구요.. 운동과 식단조절말고는 감량에 지름길이 없는것같아요
@김오딱 제 생각엔 사람마다 소모하는 에너지가 다르니 한끼 한끼 많이먹어도 안찌는 사람과 한끼 한끼 적게 먹어도 금방 살로 변하는 사람이 있는것같아요. 평소 드시는 음식을 조금씩 줄여보시는게 어떤지.. 운동과 병행하면 굿일듯
@다리걸기 그럼 끼니마다 양을 좀 늘려보심이.. 그럼 몸에 에너지가 더 많이들어가서 조금씩 살로 가지않을까요? 물론 대부분 대변으로 나올수도.. 아니면 운동 병행하시면 근성장에 에너지를 소모해서 살 찌실수도?!
마른사람의 고충을 모르시는군여.. 제가 그런데 전 진짜 토할때까지 먹으면서 운동해야 조금 찌더군여 정상체중까지왔는데 벌크업은 더이상 포기입니다ㅜㅠ
