02/18 오늘의 운동
nestea9…
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2021.02.18 21:19
오늘의 운동
아침ㅡ실내자전거 45분
저녁ㅡ줄넘기 30분5천개,
몸무게 78 > 73.0 >73.5 >74.6 @,,@
쭉빠지고또 너무 추워 운동좀 쉬었어요. ~^^
어제 저녁 오리 구이 좀 시원하게 먹었더니 와!!! 바로 살이 쭉 늘어났어요.
반성하고 바로 다시 시작합니다~^^
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