요즘 다이어트 한다고 탄수화물은 고구마 혹은 바나나로 먹고있는데 (밥 / 빵 일주일에 한끼정도만)

이렇게 저탄수화물 다이어트 할때는 단백질 섭취를 닭가슴살보다는 닭다리가 더 낫다는 얘기를 들은거 같은데

혹시 정확하게 아시는분 계실까요?

아무래도 닭가슴살보단 맛있는 닭다리가 좋은데 흐흐..

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