체중 81 유지하다가 운동 놓은지가 2년

97에서 다시 시작해서

유럽생활은 정말 살찌는 지름길 ㅠㅠㅠ

83.2키로 되었네요..

주6일 헬스 주3일 복싱하고 트레이너 피티 하면서 운동했는데

이제 허리 48/32가 맞네요 .. ㅠㅠ

숨겨져 있던 근육들이 자리 찾아가서 다행이구

97에서 92 한달

92에서 83까지 한달 총 두달된거 같아요.

키 180

앞으로 운동만 꾸준히 해야겠습니다.

오늘 한국 휴가가는데 조금 불어서 오겠지만

다시 운동하면 되니까 스트레스 좀 덜받으려구요 ㅎㅎㅎ

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