정확히 어제 40일째 다이어트했는데 7.7키로뺐네요 돈내고 한거없이 먹는거 반정도줄이고 저녁7시이후로 금식

하루도 안빠지고 뜀박질없이 다리밑에가서 빠른걸음으로 5~10키로씩 걷기만했는데 이정도빠지네요 10일에한번꼴로 삼겹살or치킨먹었습니다.

이게 욕심이 생기는게 이제 근력운동도 같이해야겠네요 ㅎㅎㅎ

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