ㅠㅠ ,, 근데 닭가슴살 맛있어보여요..

@나짭좋아하네 나름 꿀팁이면 꿀팁인데 생닭에다가 맛소금 뿌려서 간했는데 넘 맛있어요

다이어트하실때 이런식으로 탄수도 필수적으로 섭취해주셔야합니다 고구마나 현미밥 추천드러요

@무코 고구마는 넘 맛없고.. 현미밥을 해먹어야겠어요 탄수 안먹으니까 힘들어서..

@영철 고구마 수분감있게 촉촉하게 삶으면 먹을만해요 저는 토마토 현미밥 닭가슴살 위주로 식단하는데 한달 넘었습니다 9월에 바디프로필 찍습니당

@무코 저도 9월달 바프찍는데 체지방이 15프로에서 잘안떨어지네요 ㅋㅋㅋ

@귀찮 저는 운동 혼자서 하다가 올해 바프목표로 피티받으면서 운동하는거라 원래 체지방 15였는데 한달만에 식단하니깐 10초반으로 떨어졌네요

화이팅 하십쇼 응원합니다!!!

지방하고 식이섬유가 좀 부족해 보이는데 야채조금하고 아몬드10개만 추가하시면 훨씬 몸에 좋아요

왜 제 눈에는 저게 목살처럼 보일까요? ㄷㄷ.. 이상하게 맛있어보여요...

@옥뮤다 구워서 간하면 진짜 은근 맛있어요 기름 두르고 구워먹으면 촉촉하기도 하고요 ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋ

으 보기만 했는데 그 퍽퍽한 식감이 느껴집니다

@청안 잘 구우면 나름 촉촉해요ㅜㅜㅜ

닭고기 정말 잘구으셨네요.. 화이팅!

다이어트 8주차인데 익숙한 느낌이네요 ㅎㅎ

@폴바셋라떼 곧 따라 갑니다.. 72키로만 되면 좋겠어요

저노무 닭가슴살이 하루 한끼 먹는 기준으로.. 저는 이주쯤 지나니까 엄청 지겨워지더라구요 ㅋㅋ  다욧 응원합니다^^

아 저는 이제 닭가슴살 냄새만 맡아도 속이 안좋아지네요 ㅠㅠ 휴 다이어트는 너무 힘듭니다.

닭가슴살 맛있게 조리하셨네요 건강한 다이어트 응원합니다

가슴살 다이어트 진짜 힘들듯 퍽퍽한거 오노.~!

다이어트 성공하시길 기원합니다!!

혹시 어떤 닭찌찌인가요..?

@무얼할까무할 그냥 하림닭입니다!! 이거 기름 두르고 맛소금으로 간해서 먹으면 맛있어요 ㅎㅎ

@영철 닭찌찌가 상당히 맛있어 보이네유 감사합니다

2주까진 닭찌찌도 맛있죠 ㅠ

다이어트 성공 하시기를

@행운 감사합니다 ㅜㅜ

닭가슴살 이렇게 보면 진짜 소고기 구운 것 같네요 다요트 성공 하시길 바랍니다

@마르셀린느 저는 꽤 여러곳 먹어봤는데 결국은 순정으로 돌아왔네요 ㅜㅜ 감사합니다

아 저도 다이어트 해야하는데 냉장고 냉동실에 있는걸 다먹고 해야...휴

@용이네 냉장고에 맛있는거 있으면 쉽지않죠,,

화이팅하십숑 .. 지방도 같이먹으면 괜찮습니당

응원하겠습니다 !!

유후~ 응원합니다!!

와우 소식하시내여 ㅜ