취준생이라 의자에만 앉아있기만 하고 활동도 나가봤자 스터디카페나 카페가서 공부하는 게 전부라서 뱃살이나 다리에 살이 찌네요 ㅠㅠ

그래서 운동 좀 하려고 합니다.

문제가 하나가 있는데..

군대에서 훈련 중 다쳤는데 군대다 보니까 조치도 늦었고 재활도 제대로 못하다보니 팔꿈치랑 무릎이 거슬리게 불편하더라고요

전역하고 몸 좀 안쓰면 나아질 줄 알았는데 점점 증상이 심해지는 느낌이 드네요 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ하

이러한 핑계로 푸시업같은 기본적인 운동도 안하게 되는데 지금이라도 재활치료 받으면 나을 수 있을지도 의문이고 걱정이네요 ㅠ

일단 병원은 가보긴 해야할 거 같은데 몸에 좀 무리가 안가는 운동이 있을까요?

반말, 정치글, 저격, 비꼬기, 야짤 금지 

레플리카 관련 질문은 일상게시판에 작성하지 마세요(규정 참고)