오늘의 운동 

오후ㅡ 조깅 10키로(9키로)

몸무게 ㅡ 78 > 75.0 >75.2 1월달 3키로 감량. 

나이키어플 이상한듯 한 10프로 거리짧게 잡힌듯해요.

나이키도 월요병인가봐요.

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