무조건피티받으십셔...

빠르게 배우시려면 피티가 낫죠ㅠㅠ
시간이냐 비용이냐 문제인듯

일단 요즘 머신이 정말 잘나오고 있어요 기본 근력 부터 만들고 피티를 받으십쇼 행님 머신류만 해도 충분합니다 부상 위험도 적구요

저는 독학으로 했습니다 요즘 유투브도 잘 돼어있어서  혼자 이해하면서 자극 잡으니 할만 하더라구요 지금은 3년차인데
골근도 꽤나오고 부상없이 크로스핏도 잘 하고있습니다 독학 추천해드리자면
좋아하시는분 1분이랑 정보나 논리 위주로 잘 설명해주는 유투버1분 이렇게 정해놓고 보세요

피티 2개월추천요!

피티 받으시고 별도로 유투브 참고 하시는게..

받을때 빡시게 한번 받으시고 혼자 해보세용

금전여유가있으시면 피티받으시는게 좋아요~ 받으실때 운동자세 기록해놓으시고 최대한뽑아먹고 혼자운동하면 좋습니다!

운동정확하게 하는 사람들도 피티 파트너 이렇게 같이 운동하더라고요 다 이유가 있는거겠죠ㅎㅎ

피티가 확실히 도움은 더 될 것 같아요

피티를 받으시고 자세나 횟수 익히신다음 혼자 하실 수 있을 때까지 배우시면 좋을 거 같아요

피티도움될거같네요

진짜 피티 배우세요. 독학하면서 버린시간이 아까워 집니다 ㅜㅜ

초반에는 피티 받으시는게 좋으실 겁니당

피티를 받는 게 최고에요

사실 우리나라는 좋은 트레이너 찾기가 힘들어서 그렇지 당연히 피티가 훨씬 낫죠 좋은 분 만나서 건강하게 운동하셨으면 좋겠습니다!!

회당 피티 얼마에요? 꾸준히 하실거면 피티하시고 하다가 또 공백기생길거 같으면 그냥 유튜브 고고하셔유

저는 꾸준할껏 아니면 혼자해도 나쁘지않다고 봅니다!부족하면 그때 피티하셔도 되구요!!

일단 푸쉬업 하루 100개
맨몸 스쾃 200개씩 한달만 하시고 피티받으세요

그 차이가 엄청 큽니다

피티가.효율도 좋죠

전 피티 너무 비싸다 생각해서 유튜브봐요