일자목이시면 도수치료를 받으셔야합니다...

효과 없어요 ㅠㅠ 이런거..

프레첼 자세 검색하셔서 자고 일어나서 해주세요 스트레칭이랑 평소 자세 교정이 훨씬 큰 효과를 가져다 줍니다

그런거 사도 안쓰게되서 안사시는게 나을것같아요 ㅜㅜ

친구가 매일 30분씩 벽에 등기대고 뒷통수 붙혀서 가만히 서있는걸로 교정 했다고 하더라고요.. 저도 해볼려고 하긴 했는데 너무 힘들어서 ㅋㅋㅋㅋ

핸드폰 컴퓨터가 일상이다 보니 치료 받아도  잘 안고쳐지더라구요 ㅠㅠ 치료도 받으시고 자꾸 의식하면서 스트레칭하는게 좋으실거에요 ㅠㅠ

믿거 인
민거 페

저거 말고 문고리 같은 곳에 걸고 하는 거북목 견인기라고 있는데 이건 실제 병원에서도 사용하는 제품과 유사합니다 한번 고려해 보세요

음... 저도 거북목이 심해서 저거 비슷한거 샀는데 일주일하고 불편하고 귀찮아서 방구석 어딘가에...

안타깝지만 SNS에서 광고하는 제품 9할은 거르셔도 무방합니다.. ㅋㅋㅋㅋ

무조건 치료..치료받으러 가세요

거의 다 효과 없어요..

병원가시는게 좋지 않을까요?

최소6개월~1년이상 교정치료하셔야합니다.  일자목, 거북목 혼자 꾸준히 하셔도 효과 충분히 보실수있습니다.

도수 치료를 받으시는게.. 실비 가능합니다!

그래도 어느정도 도움은 되더라구요

운동하시는게 더 좋을걸요. 시원하기도하고 몸 변하는거보면 뿌듯합니다ㅎㅎ

도수치료나 필라테스 좋아요
아니면 아예 목 깁스할때 착용하는 보호대가 가격도 저렴하고 좋아요

한방병원가니 직방이던디유

주기적으로 스트레칭해주시면 좀 나아지실겁니당

운동 혹은 병원치려받아야해용

벽에등과 뒷통수 뒷꿈치를 딱 붙이시구요 팔을 옆으로들어서 귀에붙였다가 앞으로 내리세요 그리고 역순으로 하세요

요걸 하루 10번씩 매일하시면 좋아집니다

환불해야하나요 지금 오고있는중인데 ././/ㅋㅋㅋㅋ

스트레칭이 제일 좋다고생각해요

모아요 유튜브에서 후기나옵니다 참조 하새오
후기봤으라땐 그냥 sns광고수준.

그냥 배개 안베고 자시는게 베스트..

목 디스크, 협착증, 일자 목 때문에 주사 맞고 도수 치료 했는데요. 도수 치료사가 어느정도 효과는 있다던데요

이거 말고 돌돌모양 스트레칭하는 그걸 사세요 폼롤러.. 스트레칭

이건 별로... 썩 뭔가 쎄하네요