비맥스 추천합니다~

비타민 필수 입니다.
오메가3  드시고 계시니
비타민 챙겨드시고
아연도 같이 챙겨드세요.
비타민도 종류 많은데 따로 드시기 힘들면 종합비타민 이라도 드세요.

멀티비타민

종합비타민 + 비타민D 별도로 드시는거 추천드립니다.

종비 오메가3 유산균 추천드려요

비맥스 메타 먹고 있습니다.

지난주부터 먹고 있는데 몸이 좀 가뿐해진거 같기도 하고.. 플라시보 효과일까요 ㅎ

종합비타민 밀크시슬 유산균 추천드려요! 영양제는 먹으면 확 좋아진다기보다 오히려 먹다가 안먹으면 몸이 다른게 느껴지더라구요ㅜ

그냥 고용량활성 B군 제품 비맥스 임팩타민 투엑스비 벤포벨  가격 7~8만원짜리 드시면됩니다.

비타민 b 다들 추천하시는데
고용량 장기복용하면 안 좋습니다
차라리 비타민 d드세요
오메가 3는 학회에서도 효능이 있다 없다 갈리는 중인거 같아서 먹어도 그만 안 먹어도 그만인거 같고
종비 + 비타민 D + 마그네슘 이 필수고 가능하시면 추가로 유산균 드세요