저도 너무 앉아있었더니 허리아프내요ㅠㅠ쉬엄쉬엄하세요

@빨간망토챠챠 네 챠챠님도 쉬엄쉬엄하세요ㅠㅠ

좋은의자를 들이셔야 합니다

@원주민 추천좀요..

최첨단 음성인식사진

@황드 뉴비는 이해못하고갑니다..

역시 사람은 나가서 활동하게 설계돼있는거 같아요ㅠㅠ

@ASAP동탁 그러게요 일그만하고 나가고싶어요

한시간마다 10분씩 스트레칭 하세요 아니면 저처럼 목 디스크 허리 디스크 걸리십니다

@Vetements 헉 네ㅠㅠ 건강잘챙기세요

자세가 중요해요

@윌슨 그쵸ㅠㅠ 아는데 잘안되네요ㅜㅜ

힘드시겠지만 최대한 의식해서 의자에 기대서 작업하려고 하셔야할 것 같아요... 물론 저도 정신차려보면 허리도 목도 다 앞으로 나가있지만요.... 자세가 정말 중요합니다...

@루루슈 ㅠㅠ 네 감사합니다 의식하고 자세좀 고쳐야겠어요

1시간마다 일어나주시는 습관 들이시고 수시로 멕캔지 운동 해주시면 좋습니다

@콜로롱 맥켄지 찾아볼게요 감사합니당!

초반에 잡으셔야해요!!

@후리덤 맞아요.  ㅜㅠ 무슨 체어 있던데 사볼까합니다

애플워치가 일어나라고 할때 일어나고 좀 괜찮아진듯..

@임수밍 애플워치가 없네요 허허

전 앉아잇으면 허리아파 눕습니다 ㅎ

@현콩 진짜 눕고싶어요ㅠㅠ

허리 조심하십셔ㅜㅜ

@오니즈 허리건강 챙겨야겠어유

불편하면 자세를 고쳐 앉으셔야 합니다 ㅠㅠ 스트레칭도 자주 해주시구요

@엄동욱 감사합니당 ㅠㅠ 건강잘챙기세요!!

운동해야되요 정말… 저도 앉아만있음^^;;;

@길동홍 그쵸?ㅋㅋㅋㅋㅋ 운동해야되는디 ㅋㅋ

의자를 바꿔보세요 앉아서 일하는 직업일수록 의자와 책상높이가 상당히 중요합니다

@와린이 넵 의견감사합니다!!! 찾아볼게요!!!!ㅠㅠ

운동하시는게 어떨지요 저도 거북목 라운드숄더였는데 운동하니까 체형이 굉장히 좋아졌습니다!

@초보자임 새해니까 운동 시작해볼까요ㅠㅠ

저도오늘 4시간동안 운전하느라.. 허리가 나갈듯아파요 평소에도안좋아서 걱정이네요 건강하세요!!

@패핌 고생하셨습니다 ㅠㅠ 건강잘챙기세요ㅠㅠ

저도 공부하느라 허리 다 나갔네요ㅠㅠ 다들 조심하세요!

@강태리 ㅠㅠ 고생하셨습니다 허리 쭉 펴고 쉬세요ㅜㅜ

스트레칭 매일 10분씩해주세요

@귀염뽀짝 감사합니다ㅠㅠ스트레칭 쳐봐야겠어요

진짜 스트레칭 필수.. 저도 허리때매 오래 못앉아요 ㅠㅠ

@찬파 감사합니당 스트레칭 검색해볼게유ㅠㅠ

삼서십분에 한번씩은 일어서는게 좋아요 허리때문에요 ㅠ

@손이시려워꽁 네네 다들 그러시내요 감사합니다ㅠㅠ

아이고 저도 허리 굳는거같이 아프네요ㅠㅠ

@공지어길시피리불음 헉 허리건강챙기셔요ㅜㅜ

요즘 마사지기 광고 뜨던데 살까 고민중입니다..

@헤헤헹 뭐 좋은거 있나용..

스트레칭 필수입니다.

@홀루리 진짜 스트레칭 좀 해야겠어요